アクティブのどか運動マシーンの紹介

こんにちは！

アクティブのどかです。

本日はアクティブのどかの運動マシーンの紹介をしたいと思います。

1、レッグプレス

効果：立つ、座る、しゃがむ、歩くの動作の維持向上。

対象例：立ち上がりや歩き出しに不安がある方、ふらつきや、小さい段差でつまずいてしまうという方。

2、レッグエクステンション

効果：歩行の安定、階段の上り下り、変形性膝関節症の予防や軽減

対象例：膝関節の痛みがある方、しゃがみの動作に不安がある、階段の上り下りが大変な方。

3、アブドミナル

効果：腰痛予防、転倒予防、姿勢の改善、身体の曲げ伸ばしの機能改善

対象例：腰痛をお持ちの方や、布団からの起き上がりが大変になってきた、姿勢が悪くなってきたという方。

今回は3つのマシーンを紹介させて頂きました。

現在症状がないという方もマシーンを使った運動をすることにより、予防をし痛みや不安の少ない日常生活を送る事ができるのではないかと思います。

機能訓練士がその方の目標や身体機能に合わせた運動プランを作成いたします。

介護士や看護師が付き添い安心安全に運動をすることができます。

全部のマシーンが0～25の範囲で負荷の調整ができ、その方にあった負荷で運動をすることができます。

是非見学にいらした際や、オレンジカフェにて体験してみてはいかがでしょうか？