♪おうちバウンスmusic 〜X'mas編〜
2016.12.07 23:52
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
@尾張旭・長久手・名古屋市守山区
sumie(はしざわ すみえ)です。
この季節、
子供たちは常に風邪をひいているような、、、
つい先日片づけたばかりの
メルシーポット(鼻水吸引器)
再び出番です。
休憩期間は、最長1週間でしょうか、、、
まだ12月が始まったばかり。
この先が思いやられます(｡-_-｡)
さて、
冬も本番！
寒くなってきましたね！
そんな時は、おうちで1曲弾んでみて下さい！
カラダの内側からポカポカしてきますよー！
今回は
おうちで弾むのにちょうど良い
クリスマスソングをご紹介します♡
気分も
代謝も
アップしちゃいましょう♡
【Ariana Grande／Santa Tell Me 】
少しゆっくりめの曲で大きくバウンス！
【Little Mix ／Love Me Like You (Official Video) 】
ハッピー気分でレッツバウンス！
【Shakin' Stevens ／ Merry Christmas Everyone 】
耳なじみの良いクリスマスソングで気分もクリスマス♡
ご参考になさってくださいね♪
次回レッスンは、
12月18日(日) 9:30〜10:40
朝活後に
ピカピカ長久手イオンをフラフラしたり、
ランチしたり
日曜の午前を有効活用できますよ♡
アロマ漂うオシャレな鏡ばりのスタジオで
一緒にスッキリしませんか？！
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スタジオでお待ちしております♡
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●studio Forest park サンデー朝活レッスン
●お友達同士やサークルなどでどうぞ♡
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