5月🌳MAY🌳

誕生石💠エメラルド

ヒーリング効果🌱

心身の安定や健康、目の疲労を癒す👁

石言葉💎幸福・幸運・希望・夫婦愛

第4チャクラ💓心臓（愛情、感情を高める）

牡牛座さん🐄4/20〜5/20

双子座さん👭5/21〜6/21

お誕生日おめでとうございます🎂💕

五臓では肝が関係しているこの時期🌳

イライラや不安、

精神的なお疲れが気になる方へ💙

○深呼吸をする😌

○よく笑う😆

○ストレスを溜めない🌿

○身体を締めつけるような洋服を着ない👚

○髪の毛も縛らず緩やかに👩🏻‍🦰

○睡眠🛌23時には眠りましょう💤

○穏やかに過ごす🧘‍♀️

○朝ゆっくり散歩🚶‍♀️

○酸味のある食べ物、青い食べ物を摂る🥦

木が土から吸い上げた養分や水分を枝葉の先に送り届けるように💞

体内においても気や血を体のすみずみまで巡らせるよう、肝を整える養生を大切にしてみてください🥬

まだまだコロナ禍で大変な時期ですが少しでも不安を軽くし、元気なお身体でお過ごしください🍵