ゼロカロリーは？

旦那がカラダが元に戻ってきているので

また前の生活になりつつあります

わたしには考えられないことばかり

頭の中がやはり変

健康とは？

何も考えてないように感じます

動画を見ていたらしく

買ってきたダイエットコーラの言い訳なのか

「ドクターが、血糖値の違いを調べたらしい。ダイエットコーラと、普通のコーラで。

そしたら、ダイエットは血糖値が上がらないが普通のコーラは、200くらいになったそう」

って

この話の、意味が私には全くわからない

😵

なぜなら

カラダのことは

血糖値だけのことではないから

全てが関係するから

ダイエットジュースの飲み物は

腸内細菌をおかしくするということが

あるし、他にも色々

そちらの方が問題でしょ

根本的な原因が！

短期的に血糖値の上がる具合だけを

を調べたとしても

わからない

カラダへの影響は色々あるはず

ゲームのジグソーパズルですよ

パズル🧩が増えれば

不調になる

⭐️ダイエットコーラに使われる

人工甘味料とは？

よくない成分と言われる所以は？

これはどうやって作られている？

人工ですよ💀

ここを考えなきゃ

ダイエットコーラの

原材料：食物繊維（難消化性デキストリン）/ 炭酸、カラメル色素、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース）、香料、カフェイン

下のリンクに書いてある

耐糖能異常になるとの見解

↓

耐糖能異常（Impaired Glucose Tolerance; IGT）：血糖値が正常ではないが、しかし糖尿病ではないという中間の状態のこと。放置すると糖尿病になる確率が高い。糖尿病予備群、境界型糖尿病ともいわれる。体内のインスリンの分泌量が少ない場合や、インスリンの働きが悪くなり血中の糖（ブドウ糖）の量が増加した（高血糖）状態で生ずる。

⭐️普通コーラでは

糖分は果糖ブドウ糖

遺伝子組み換え食品である

除草剤、グリホサート使用のもの

これもよくない💀

ただ、材料が進化すると

よけいに厄介な気がする

人工甘味料は

甘く感じるけどカロリーはない

っていうところ

カラダの緻密な働きがおかしくなりそう

ポイントを付与していくとわかりやすい

⭐️ダイエットコーラ

　　人工甘味料の弊害

　　　依存傾向になる　　○

　　　食欲が増す　　　　○

　　　腸内細菌にダメージ○ 

　　　耐糖能異常　　　○

　　　腎機能低下　　　○

　　　うつ病のリスク　○

脳梗塞、心筋梗塞のリスク○

⭐️普通コーラの甘さは何からできてるか？

コーンシロップ

普通コーラ、血糖値が上がる○

　　　　　　　　GMO              ○

　　　　　　　グリホサート　　○

　果糖ブドウ糖が脂肪に蓄積　　○

といつたように

一つ一つのパーツが積み重なっていく