5/8 自主練習 #8

今日は、少し蒸し暑い1日となりました。

4月に入部して、久々の野球に張り切りすぎて、少し腰を悪くしてからのブランク明けの♯8です。

やはり、アラフィフは、気持ちは昔と同じでも、体は正直ですね💦

長くプレーするためには、最初の準備体操が大切！ストレッチを念入りにして、動ける体制を整えました！

久々だったので、ストレッチだけでも、汗が拭きでて、もう体力的に、閉店ガラガラな感じでした笑笑

本日は、ランニング替わりの牽制とランナーの練習から始まり、キャッチボール、それぞれ守備練習、バッティング、外野を重点的に特化した守備練習と、充実した練習内容でした！

バッティング練習で投げてくださった投手の方々！ナイスピッチングで、私はなかなか打てませんでした💦明日はバッティングセンターへ行こうと心に決めました！

夜勤明けで駆けつけてくださった♯30監督ありがとうございました！

♯8今後の課題、、遠投、バッティング、フライ、、まだまだ山積みですが、、少しずつ頑張っていきたいです！