身体あたため万能ダレ

鈴木啓太さん&畑野ひろ子さんご夫妻が

FOOT×BRAINという

サッカー番組で紹介されていた万能ダレ

長ネギ

にんにく

生姜をみじん切りにし

フライパンで炒め

醤油

みりん

酒

砂糖で味付け

簡単にできあがり♪

唐揚げにかけたりして

食べるそうです。

私はコレに白すりゴマを加え

冷ましたところへ

身体に良いオメガ3の油

「亜麻仁油」を加えて

アレンジしました。