2016年12月7日

2016年12月7日の記録です。

体重は測っていません

朝　キャベツとレタスのサラダ、卵焼き、ハンバーグ、クリームコロッケ(画像はありません)

昼　朝と同じ(画像はありません)

夕　蠣の鍋、ポタージュ、鶏肉のグリル(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります