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体重管理

2021.05.10 20:52

35年以上前の 



アマチュアレスラー 



当時のルーティンが 



まだ残っている



起床したらまずは排便 



飲食前に体重計 






スマホアプリの「Paser」



体重を入力する



1年前の数値比を見て



⤵︎💔



当時7kgの減量をしていたが



そのルーティンは



競技引退した時点で



どこかへいっている



💦




By Mr.Ojisan

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