ゴルフに使う筋肉

こんにちは！天気も良くなり、

お仕事やプライベートでゴルフをやる方が増えてきていますね♪

当店に通われているお客様の中にもやられている方がいます(*^^*)

【ゴルフに使う筋肉】ってご存知です？

今日は【上半身で使う筋肉】のご紹介です☆

ゴルフにおいて要求されるのがドライバー。

ドライバーの際に大きく影響されるのが【上腕三頭筋】になります！

力こぶがある上腕二頭筋の裏側の筋肉になります！

上腕三頭筋を鍛えることで力を前に伝えやすくなり、

ボールをより遠くに飛ばせるようになります！

次に重要なのが広背筋です。

広背筋は背中を覆う筋肉であり、「物を引く際に稼働される筋肉！」

引く力がUPすれば、それだけ力を強く伝える事ができ、飛距離が増します。

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背筋の施術もできますので

ゴルフ好きな男女のお客様、そうでない方もお試しください☆