筋肉は

マッサージを受けても鍼を受けても増やす事はできません。

電気で筋肉を動かしても増えません。自分で動いて維持していくしかないのです。
ヒアルロン酸を飲んでも膝を助けてはくれません。自分自身の筋肉が助けてくれるのです。

マッサージや鍼灸は、動く切っ掛けを与えるだけです。動きやすい前提を作るだけです。

あとは自分の意志だけです。