習慣化の過程では結果を期待しない

この習慣を定着させることができたら

すごいことになるぞ！

と思ったものを習慣にしましょう。

しかし、習慣化をしていく過程では

その習慣から得られる結果を

期待しないほうがいいです。

これくらいやったら、

こらくらいの結果が出るだろう

と無意識のうちに期待してしまう

かもしれませんが、

これをグッと抑えましょう。

最初にソリッドに計画を立てたら

あとは淡々とこなしてください。

そもそも期待というものが、

百害あって一利なしです。

期待なんてしたって無駄です。

結果が変わるわけでもないし、

期待に見合う結果が出なかったときに、

ガッカリすることになるだけです。

それがエネルギーロスになるというのは

これまでの記事からもわかってもらえる

と思います。

結果の評価は必要ですが、

期待は一ミリもいりません。

期待しない、というのは

割と普遍的で汎用的なスキルなので、

一回試してみてほしいです。

では今回はこの辺で。