ジャーマンカモミール×レモンバームのティー

リラックスに良いということらしいので、淹れてみました。

甥っ子から貰ったカップの使い方にも、だいぶ慣れました（＾＾）

香りからして、とっても優しい気持ちになれるブレンドハーブティー。

緩和作用のあるジャーマンカモミールをティースプーン山盛り２杯と、

気持ちを優しくするレモンバームを同じく山盛り１杯ブレンドします。

はちみつや黒糖など、自然の甘みで甘さを加えると、

こんな冬の日にもちょうどいい、優しい味わいのティーになりますよ。

好みでシナモンスティックを香りづけに加えても良いそうです。

まだまだ家にあるハーブでも使えるレシピがたくさんあるようなので、

試してみようと思います。