Bookworm descargable gratis ANATOMÍA DE LAS ARTICULACIONES 9789089989819
ANATOMÍA DE LAS ARTICULACIONES de MICHAEL JEROME
Ficha técnica
- ANATOMÍA DE LAS ARTICULACIONES
- MICHAEL JEROME
- Número de páginas: 192
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9789089989819
- Editorial: ILUS BOOKS
- Año de edición: 2018
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Overview
Unas articulaciones fuertes y ágiles son claves para estar en forma, sea cual sea su edad. Con este libro podrá poner en práctica un programa de ejercicios que le ayudaran a móver sus articulaciones con facilidad. Explica como funcionan las articulaciones y que hay que hacer para calmar el dolor y evitar lesiones. A continuación, presenta una serie de tablas de ejercicios acordes con su nivel de forma física, con planes fáciles de seguir, con lista de materiales,instrucciones paso a paso para llevar a cabo cada ejercicio, con claras ilustraciones.
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