皆様こんばんは、最近いかがお過ごしですか？？

暑くなったり寒くなったりする季節の変わり目、疲れやすく発熱する人もちらほら・・・

毎日コツコツを謳っているラプラスだからこそ体調管理はしっかりね、と生徒にも言っていますがそこはまだまだ子供なかなかコントロールしきれていない子が多いです。

そこで、地域の親御様に今日はお願いです。

健康維持のためには「食事」・「睡眠」が特に大切です。食事はどのぐらい食べているかとか食欲があるかないかは見れば分かることも多いのでいいのですが、問題は睡眠です。一般的に小中学生に十分な睡眠時間は8～9時間といわれています。小学生はだいたいこのくらいの睡眠をとれている子が多いですが中学生はそうでないことが多いです。

お子様の睡眠時間を死守してください！！

具体的には

1.寝室にスマホは持ち込ませない。

2.お風呂の時間は毎日なるべく同じ時間に。

3.消灯は11時

でお願いしたいです。

私のような塾の先生はベストなパフォーマンスができるよう心がけていますが、それには受けとる側の生徒の準備も大切です。よろしくお願いします<m(_　_)m>

学習道場ラプラス

住所：新子安1-9-2

電話：080-7955-2812

浦島丘中、錦台中、子安小の子たちが主な対象の個別指導個人塾です。

「出来ない・分からない」を少しずつでも着実に「出来る・分かる」に変えていく場所です。