5月後半の開催日

過ごしやすい新緑の季節ですね🌱

夏に向けてのボディメイクは勿論ですが、体内の籠った熱や水分を出すことで体温調節をしています。

体温調節がうまくいかないと、疲れやすくなったり、代謝や免疫力も下がります😝

自律神経のバランスも崩れてしまいます🥶

筋力を付けて、夏の暑さに負けないカラダを作りましょう💪

5月後半の開催日です✨

5/17(月)18時

5/22(土)14時、16時

5/23(日)10:30

5/24(月)18時

5/26(水)14時、16時、18時

5/29(土)14時、16時

5/30(日)10:30.14時、16時

5/31(月)18時

1名様〜5名様まで、毎クラス1組のみの開催です。

ご予約、お問い合わせは

yorikosakurai@icloud.com

まで、よろしくお願い致します🙇‍♀️