塩と水

プチファスティングに参加してきました。

今回、塩レモン水2リットルのデトックスを２日連続でやったのは、

ちょっとだけきつかったけど、

デトックス後のすっきり感はもうすっきり！！

プログラムのなかで、寒天や玄米粥を食べられるので、飢餓感もなく無事に終了できました。

寒天やお粥にはいろんな種類の塩をかけて、

味比べをしてみたのですが、

それぞれに個性的で、

一口に塩と言ってもいろいろだなぁ

ということを改めて感じました。

また

こちらは昆布なのですが、

左右とも同じ昆布で、違いは水です。

左はちょっとお水減らしてしまったあとなので、量は関係ないけれど、

この色の違いはスゴいでしょう。

味もびっくりするほど全く違います。

生きていく上で大切な塩と水。

自分の体と口に合う、なるべく安全なものを選んでいきたいものです。