サウナにハマりました

みなさんこんにちは、学部4年の佐藤です。

ついに4年生になったので、研究室に配属されました。ただ、研究自体はまだしていなくて今は勉強段階ですね。少し前までは研究室のこととか分からないことだらけだったんですが、今は少しずつ雰囲気が掴めてきてそれなりに順調です笑

さて今回は僕が少し前からはハマり始めていることを紹介したいと思います。

それは、、

ずばりサウナです！

いやー、サウナといえば2、3年前くらい？からかなり流行り始めたんじゃないかな。最近でもテレビを見るとよくサウナの入り方とかオススメのサウナについてやってるような気がします。

ちなみにサウナが好きと言ってはいますが、僕が好きなのはサウナ単体ではありません。

どういうことかというと、、、

サウナ＋水風呂のセットが好きなんですよね。正直言うとサウナより水風呂の方が好きかもしれないです笑

一応、水風呂に入ると交感神経と副交感神経のバランスが良い感じになって〜とかネットには書いてあるんですけど、僕はシンプルに水風呂に入ったときの頭がスッキリする感じが好きでよく入っています。

さらに水風呂に入った後、外に行って外気浴にさらされるのがとてもリラックスできます。このときが温泉に行ったときは一番快適ですね。ついでに言うと夏や冬で風の冷たさや気温なんかが全然違うので、試してみると面白いですよ！

僕が初めて水風呂に入ったときは、すごく冷たく感じたので、水風呂入る人って変わってるなーと思ってたんですけど、温泉に行く度に水風呂に入っていたら抵抗がなくなりました。慣れってすごいですね！

ということで、みなさんも何回か入っていれば自然に水風呂に入れると思います。もう正直サウナは入らなくてもいいので、水風呂だけでも入ってみてください！

また、チャラ男で有名なオリエンタルラジオの藤森慎吾さんがYouTubeでサウナについていろいろとやってる動画が面白いのでぜひ見てください！

次は同期の吉田にお願いしたいと思います。

よろしく！！