健康管理と言っていいのかどうか？

ボクがバイクにリターンした９年前... 

当時45才だったんだけど、大型バイク 」と思った矢先、軽い腰痛になっちゃって...

身長は高校３年生の時に測っただけだと思うんだけど175cm

体重は当時67kg

知人と体脂肪率を落とす賭けをして、半年ほどほぼ毎晩40分のウォーキングで55kgになりました

（ 若い頃はそれぐらいの体重だったんだけどね ）

33インチのジーパン履いてたのが、レディースの28インチが入るようになりました

お陰で腰痛も無くなって、体も絶好調、大型バイクもやってきた...

（ 周囲からは末期癌患者扱いでした ）

喉元過ぎればナントヤラ... 

今やすっかり右肩上がりのリバウンド...

体重は72.5kgまでになっちゃいました

（ 55kg当時のデニムもまだ未練がましく捨てずに持ってます ）

７月末頃から意識して歩いたり山に登ったりしてたのはエアコン対策の体力作り

１日中クーラーの中で仕事をしてたらしんどくて...

そうこうしてたら、ネットで九重連山の大船山（たいせんざん）の紅葉写真見つけてしもた

下のは動画じゃけど...

こんなの見ると登ってみた〜い！

早速、登山病のお客さんからリサーチ...

見頃は10月の第3週

過去にボクが登った久住山や平治岳より時間かかりそうです

やっぱり筋力付けんと登れんゾ！

昨日の朝は竜王山に登ろう 」と、小太郎出動してみたけど、到着して準備してたら雨降ってきた

相変わらず、行き当たりばったりの感覚行動パターンです

今日も曇ってて降りそうな感じだったので、昔歩いてた4.6kmコースを...

先日のチャリ以来の運動なので１週間ぶりか！？

そこそこいけたんじゃない！？

と、思ったけど...

50秒もオーバーしちょる！

考えてみたら、あの頃より15kg以上重くなってるしね... 

しゃ〜ないか！？

ウォーキングから帰って体重計にのってみたらジャスト70kg

大船山の紅葉... ライブで見てみたいな〜