10年後の自分の為に

現在、カムアップ、ドロップバックの練習をしております。

本当に全然出来ません(^^;

（怖いし、出来る気しないし、やりたくないし、

どう考えても私には無理。なぜ先生は私に練習をするように仰ったのだろう。。。）　

ずっとそう思っていました。

しかし、どうしてもやらなければいけない状況の中、ドロップバック、カムアップに向き合う日々を繰り返していくと、、、なんだか脚力がついてきたり、胸の開きを感じてきたり、身体の余分な力みが取れてきたり、と、急速に手に入ったものが増えました。

そして今の私の心境は、（カムアップ、ドロップバックなんて出来なくていいのかな）です。

これ、投げ出した、という意味ではないです。

「出来る、出来ない」

にとらわれず、ただアプローチし続ける

ただそれだけでいいのかな　と。

ただやるべきことを繰り返す、その積み重ねの中で、

脚の強さが育まれ、背面の筋肉縮みが解れ、胸が開く。

こうして自分の身体や心に恩恵がやってくる。

それで充分。

おまけで、いつかカムアップドロップバックが自然に出来れば尚良いね、くらいに今は感じています。

ひとつしか無い大切な自分の身体、

10年後の自分の為に、少しずつ強い心と身体を培っている感覚。

そんな気づきと、強い足腰、柔らかい背中を作る為のチャンスをくれた先生に感謝です。

身体の能力は人それぞれ違うし、ヨガのキャリアも人それぞれ。

今取り組むべきポーズも人それぞれ。

けれど、向かっている方向はみんな同じ。

明日の自分に元気でいてほしい。

10年後の自分に元気でいてほしい。

（当然周りのひとも元気でいてほしい！←念の為笑）

その為にできることを頑張る。

出来ないことが多くて、辛くなったら、そんな風に考えてみてはいかがでしょう^ ^