北國新聞に掲載されました！

先日、寺ヨガで希望者にご利用頂いている【ヨガノート】について、取材していただきました。

この時代に、あえてLINEやメールではなく

手描きで交換日記のようなやりとりをする

ヨガノート📔

今までゆっくりお話が出来なかった方とも

ノートを通してコミュニケーションをとることができている気がします☺️

コロナ対策という観点だけでなく

ご自身の記録や、お互いの信頼関係の構築

脳の活性化、頭の中の整理　などなど

さまざまな効果が得られれば良いなぁと思っています。

まだお持ちじゃない方は

ぜひぜひ、手に取ってみて下さい♡