6/9(水)ベビーヨガ
＊親子ふれあい講座＊
【ベビーヨガ】
ベビーヨガは赤ちゃんとママを繋げていくヨガになります🧘♀️
赤ちゃんがママに手伝ってもらってポーズを取ります。
赤ちゃんの便秘解消効果やくずり・夜泣きの軽減の他、ママにとっては産後気になる骨盤調整や育児疲れ、また肩こり腰痛改善効果もあるヨガです。
親子で一緒にポーズを取ることで親子のコミュニケーション力を高めたり親子の絆を深めていきます。
ママのふれあいによって愛されている事を実感します。
［ベビー＆ママに期待できる効果］
★ママと赤ちゃんとの絆を深める
★コミニュケーション能力が高まる
★便秘の解消やくずりの軽減
★免疫力アップ
★骨盤調節や肩こり腰痛改善
★健康な体つくり
★心身の発達と能力開発
★ストレス解消・リラックス効果
など
・子供と一緒に何か始めたい
・子供を預けてまで習い事するのは難しい
・産前はヨガを習っていたけど、今は育児や仕事で通う暇がない
月に1回でもお子様と身体を動かす機会作ってみませんか？
ぜひお気軽にご参加下さい✨
赤ちゃんとアイコンタクトを大切にしながら楽しい時間を過ごしていきましょう！
☆日時 2021年6月9日水曜日
10:30〜11:20
☆場所 親子のほっとスペース ぷら〜な
(太田市宝町324)
☆対象 0歳〜2歳くらいまで
☆定員 4組
☆参加費 800円
☆持ち物 ヨガマット or 大きめのバスタオル
飲み物、タオル、動きやすい服装
☆講師 久保 亜里沙さん
ヨガ・ダンス・ピラティスインストラクター
☆資格保持
JAHA認定ベビー＆ママヨガ
JAHA認定ベビーチャクラマッサージ
全日本ヨガ協会 AJYA
全米ヨガアライアンス RYT200
Peak Pilates
その他など
【講師 Instagram】
https://www.instagram.com/toaarisa/
https://www.instagram.com/arisayoga725/
☆申込み方法
①6/9 ベビーヨガ
②お名前
③参加するお子さんの名前と生年月日
④○市○町
をご記入の上、
Ota子育てのWA
講座申込み用アカウントまで。
(🆔816thcyz)
※対面の講座に参加される方は、以下の事項をお読みになり、同意の上でお申込みください。
【新型コロナウイルス感染拡大防止対策遵守事項】
新型コロナウィルスの感染防止対策の一環として、
対面講座にご参加頂くみなさまには、
下記事項にご同意とご遵守を頂きますようお願い致します。
〈参加前〉
・当日検温した結果を参加者全員分ご申告ください。
・37.5℃以上や体調不良、参加者の同居者にコロナ陽性反応者がいる場合、同居者が濃厚接触者になった場合には参加をキャンセルしていただきます。
(キャンセル料はいただきません)
・当日は参加者全員がマスクを着用してください。ただし、5歳以下のお子様は窒息の恐れがありますので、着用不要です。
・参加前に、手洗い、手指の消毒をしてください。
〈参加中〉
・参加者全員の名前、代表者の電話番号、当日の検温結果を参加者名簿にご記入ください。万が一感染の疑いが発生した場合には、保健所等へ情報をお伝えする事にご同意ください。
・講座中は参加者同士が1〜2mの距離を取るようにしてください。
〈参加後〉
・帰宅したら石鹸による手洗い・うがいをしてください。
・帰宅後に体調が悪くなった場合や検温して37.5以上の場合はLINEにてご連絡ください。
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