人中長くなっていないですか？

人中(鼻の下の長さ)は元々の骨格だけが原因ではありません！！

昔よりも長くなったと感じる方は、頬の下がりや口元のたるみが原因で顔の下が長く見えてしまう可能性が大きいのです。

これらの原因は日常の無意識からくる習慣からうまれるもの。

くいしばりと一緒ですね😊

つまり、くいしばってる方も要注意です！

下記の項目に当てはまる方は鼻の下が長くなっているかもしれません。

 鼻の下が長くなる原因

・加齢によるたるみ

・長時間のスマホやPCの作業

・気づけば顔が無表情(今はどうですか？)

・無意識の時は口が開いてる

・口角が上がりにくい

・姿勢が悪い(猫背)

などなど。。。

お口のエクササイズうーいー体操などで、

口輪筋を鍛える事も大切ですが、表情筋が凝り固まっていたら、矛盾しているようですが、しっかりゆるめてほぐしてから行うともっと効果的です✨✨✨

セルフケアの場合、手の力で行わず、テーブルなどに肘をついて、手に顔を押し付けるようにして、摩擦をさせないよう優しく筋肉を緩めましょう🙌✨

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La Coquette(ラコケット)

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