想像力は「今」使うのだ

揺るぎない自分の基本というか、

芯、核のようなもの。

それが決まっていれば

無駄に思考がぐるぐるすることなく

静かで平和で快適。

快適な心で毎瞬を過ごすこと、

それが私の1番の優先事項。

そのために大切にしている

シンプルなこと。

自分が問題だ大変だと騒ぎ立てなければ

、そもそも問題は発生しない。

その状況の見方をどう見ているか、

という自分の内面の問題。

周りからみたら

大変そうな状況にみえる人も、

本人はけろっとしていたりする。

問題だ大変だ、と思考をぐるぐるさせるのではなく、今はこういう状況なんだ、とただ受け入れる。

全ては一時的だから、

大切な「今この瞬間」をもう起きてしまった状況に、グダグダ後悔したりグチってもなんにもならない。

それで現実がポジティブに動くことはない。

もったいなさすぎる！

自分はどう感じているのか、

どうしたいのか、

今できることはあるのか、

それを整理し、

行動できるならする。

何もできないなら

ただ感謝して受け入れて

ポノをやっているならクリーニングをしておしまい。

（クリーニングは思い出すたび、毎瞬毎回できますね）

そのものごとが、自分にとって良い/悪いとなぜ分かるのか？

なぜすぐ判断してしまうのか？

誰も、今起きていることがこの先どう繋がっていくのかは分からない。ピンチがチャンスに変わるのはよくあること。

だから謙虚な気持ちで、あっさり、あっさり受け入れる。

「ははあ、そうきましたか〜」って（笑）

今目の前の出来事は、悠久の彼方からのエナジーの果ての果て。最終状態。

でた、目の前に現れたということはエナジー的には「終わった」ということ。

受け入れたら完全終了、新しいエナジーが始まる！

だから自分の目の前にあるリアルな現実に集中する。

心の中で完全終了、完全受け入れができれば、不思議とその状況がおさまったり、良い流れへ変わっていく。

できる限りの想像力を使って、

自分の心をまっすぐ、明るく保つ。

周りの人にマイナスな気持ちを感じさせない、ってものすごく徳のあること！

周りの人には有難いけど

自分はストレスいっぱい、はつらいし

自分の得になるだけで

周りの人は迷惑、じゃ仕方ない。

最優先は自分。

自分が楽しんで生きているだけでも、周りの人にはいいエナジーを与えることができるから。

そしてできるなら、周りにもその明るいエナジーを分けてあげる。

絶え間ない自己観察。

瞑想のように、淡々と。

することはこれだけ。

まるで他人のように、

へえ、こう感じてるんだ〜とか

自分の体の癖を知ることを通して

よーくよーく「自分を知る」こと。

何事も決めつけないこと。

まずはなーんにも否定しないだけでいい。

思いこみを外し、

こうじゃなきゃいかん！という

堅苦しい思いを捨てて、自分の心を通過する、全ての感情や思考を観察する。

ただ、自分を知るために。

自分の心から自由になるために。

なんの批判も評価もしない。

その心ができてくると、

ようやく素の自分が本当に願っていること、したいことを自分で認められるようになる。

この心のOSは本当に快適！

メンテを自分ひとりでできる。

こんな安心感はありません♥︎

静かで平和で快適な心。

同時に静かなワクワクに満ちている心。

自分オリジナルなマニュアルを「なんでここはこうなんだ、なんで〇〇できないんだ」と責めるのではなく、活かすことに、全エネルギーを使いましょう！！

今を否定すること、

今の自分じゃだめだと思うこと、

他になにかになろうとすること…

全て自分にとって不幸なこと。

逆にいえばこれをしないだけで

私たちは本当に幸せでいられる。

想像力を、未来じゃなくて今この瞬間に使うこと。

今目の前にあるものに、

120％の集中と感謝を捧げましょう☺︎

全ては味方です。

今この瞬間も皆さまが幸せでありますように❤︎