今の失敗は焦っていたせいです。

焦ると冷静な判断や考えができなくなる。

簡単なことでも間違えます。

焦っていると簡単なこともうまくいかない。

簡単な会話も聞き間違えて返事をすると

誤解されます。

簡単な試験でも文章を読み間違えれば

間違えます。

人生焦りは禁物。

焦りがあることでこれまでの努力や

実力も台無しになります。

焦っていたせいだという原因が

わかりました。

原因がわかったのですから次からは

うまくいきます。

そうは言ってもどうしても焦ってしまうから

仕方ない！そういう時は呼吸です。

3秒で息を吸い10秒かけて息を吐く。

この深呼吸は落ち着くまで繰り返します。

息を整えると焦りや興奮が収まり

落ち着いてきます。

冷静になってからもう一度立ち向かう。

次こそはうまくいきますから。

焦りデデンネ！

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一緒に仕事を好きになっていきましょう♪