＊ココナッツオイル＊

こんばんは。
本日もご覧いただき 誠にありがとうございます
昨日が仕事納めとゆー方も
多かったのではないでしょうか。

忘年会続きで
お体は疲れていませんか

Xmasプレゼントに
師匠からココナッツオイルなるものを
いただきました

とっても体にいいそうで
早速 紅茶に溶かして飲んだみました

ミランダ カーも愛用していると言う
ココナッツオイル

一体なにがいいのか…


ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は
他の油と違って体に蓄積されず
すでに付いている脂肪も巻き込んで
燃焼してくれるとゆー優れもの

体に溜まった便を除去し
腸の働きを高めてくれるため
便秘解消

冷えは燃焼と真逆の効果。
冷えが原因のひとつのセルライトですが
2週間継続して摂取すると
約70%の人が冷え性が解消するとゆーデータも…
どんどん燃焼して 血流をアップすることによってセルライトも減っていきます。

使い方は
hotな飲み物に大さじ1くらいを
溶かして飲むもよし

お料理に油の代わりに
ココナッツオイルを使うもよし

バターや揚げ油 ドレッシングの代わりに使うもよし

お砂糖や塩と混ぜてスクラブにすると
ボディケアにも使えるそうです

妊娠線の予防やアトピーの軽減にも
効果的

髪の毛に少量塗ると
ツヤツヤな髪になったりと
いいことずくめ

ただ 普通のココナッツオイルでは
ダメで きちんと
エクストラバージンココナッツオイル
と書いたものじゃないと効果はないそうです

認知症などにも効果があるそうですよ
毎日摂取して 体質改善していきたいと思います

師匠 ありがとうございました


わたしからの師匠へのXmasプレゼントは
ヒマラヤ岩塩のバスソルトでした。

こちらの効能はまた今度…(´艸`*)


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