ブロッコリーの塩オリーブあえ
2021.05.18 03:52
材料 2-3人分
ブロッコリー 1/2株(150g)
塩 ひとつまみ
A味付き塩コショウ 小さじ1/4
Aにんにくチューブ 2cm
Aオリーブオイル 大さじ1
作り方
①耐熱皿にブロッコリーと塩をいれ、混ぜたらラップをし、600wで1分半
②水気をきり、Aを混ぜたら完成
備考
冷凍ブロッコリー(200g)でもok
その際は袋の記載通りの時間をチンする
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材料 2-3人分
ブロッコリー 1/2株(150g)
塩 ひとつまみ
A味付き塩コショウ 小さじ1/4
Aにんにくチューブ 2cm
Aオリーブオイル 大さじ1
作り方
①耐熱皿にブロッコリーと塩をいれ、混ぜたらラップをし、600wで1分半
②水気をきり、Aを混ぜたら完成
備考
冷凍ブロッコリー(200g)でもok
その際は袋の記載通りの時間をチンする