雨はしとしとwith風邪予防

風邪！インフルエンザ！胃腸風邪！

手洗いうがいはもちろん家中の手すりを消毒しています。毎朝の換気や加湿器も。

でもまずはやっぱり体の中から予防。

冬の我が家定番、ほっとレモン。

そして昔から

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」

と言われるりんごちゃん。

年中安定した価格で手に入るから助かります。

そして

乳酸菌。

寒くなるとヨーグルトを食べなくなるんですよね...。ラムネならおやつ感覚でポリポリ食べられるので助かってます。

正直効能はすべて不明。

結局どれだけ予防したって風邪ひく時はひくんですよ(元も子もない話)

でも最低限のことをしてからひいた方が諦めがつくので毎冬せかせか予防に努めるのです。

Instagramで落書きしてます。

主に育児、夫婦ネタです。