2016年12月11日糖質オフ家飲み

沖縄に出張に行ってたえっちゃんが、スパムや島唐辛子やジーマミー豆腐やミネラル率めっちゃ高い塩やら生もずくやら沖縄食材いっぱい土産に買ってきてくれましたー。

ありがたや～～ありがたや～～。

ひとまず今日はゴーヤチャンプルで飲みます。

生レバーとー（牛）

鶏ムネたたき

中途半端な量の白菜は、油揚げと炊いて煮物にー。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル