5月19日トランポリンエクササイズ‼️

お友達の典ちゃんからトランポリン良いよ‼️聞いたので早速Amazonしまして到着。

その日から約一週間毎日5分✖️2.3セット飛んでおります😆💦

トランポリンって知ってたぁ？

体幹も鍛えられるし、代謝も上がるし5分飛ぶだけで30キロカロリー消費できるんだって。

あとさ、気分が落ちてる時にやると上がるらしいんよ。

人って喜ぶと自然にジャンプするでしょう、あの原理ね！

コロナで鬱っぽいわ〜なんて方には効果があるかもしれませんね😊🙏💕

そのせいか、毎日飛んでる私は元気いっぱいです😆💕

今日も頑張ろうね〜楽しいことじゃんじゃかしようね〜💖

たまにはロミのベッドにもなってる。