〜私たちはたべたものでできている〜
2021.05.19 00:30
健康で美しく生きたい
日々、輝いていたい
誰もがそう願っています。
医学の父、ヒポクラテスの
『ファスティングは体の中の100人の名医を目覚めさせる』
との名言があります。
私たちの身体は食べたものでつくられています。
身体に悪い物、バランスの悪い食事を続けると身体は悪くなります。
また、日常生活で知らずに体内に入れている有害物質がお肌のトラブル、体調不良を引き起こしています。
ファスティングのは大きく分けて3つ！
①ダイエット→メタボリックのリセット
②デトックス→体の老廃物や有害物質の排出
③新陳代謝→細胞をリサイクルする体質改善
この3つの効果により
身体の中の【免疫力】を高めて、
病気に打ち勝つ【自然治癒力】や
【新陳代謝】を活性化させて、
一生涯、健康で元気で美しく生きられます。