雑穀セミナー

雑穀の魅力を学ぶセミナー開催

4月５日(木)、23日（月）

小麦、米、トウモロコシの三大穀物以外で、日本人が主食以外に利用している穀物の総称が「雑穀」なのだそう。玄米や豆類も含まれ、アワやキビ、アマランサス、ハトムギ、ソバなど種類も豊富です。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で抗酸化力に優れた食品ですから、もっと食卓に採り入れたいですね。

というわけで、雑穀魔女さんをお招きしセミナーを開催します。おいしいランチ付き！

〇４月５日（木）

１０時３０分～１２時３０分

体調に合わせて雑穀マイブレンドをつくってお持ち帰り。アマランサスのクリームサンドなどおいしいランチ付き。

参加費３０００円

〇４月２３日（月）１１時～１３時　

タカキビを使ってヘルシーハンバーグをつくります。そのあと、いなきびとトマトサラダ、そばの実プリンなどでランチを楽しみます。タカキビ30ｇプレゼント。

参加費３０００円

開催場所　シーズサロン（我孫子市若松）

申し込み　090‐1805-5169　

※お子様連れでの参加可能。