火曜日（北久里浜ドブイタ）

今日は免許の更新に行ってから、北久里浜ドブイタ指導！

長岡代表に腕十字の防御の指導を頼みました。

私は噛み付きと基本のディフェンスを指導！

スパーはみんな強くなっているので私もタジタジです。

明日は昼にイエローマンズキュートに出稽古に行けるといいなぁ〜、