自分でできる整体しましょ #9

今や、トップアスリートにも、モデルや芸能人といった多くの方にも

取り入れられているピラティスの指導者育成をしています、

ひぐち校長です。

このコロナ禍でも選ばれてるピラティス。

理由のひとつは、

身体が整い、気分も整い、上向きになれるから✨

ご存知の通り『ピラティスさん』と言う人の名前が

エクササイズ名になった『ピラティス』

100年前、スペイン風邪が流行った時にも

ピラティスをしている人は誰一人感染しなかった

と言う逸話が残ってますが、

今、ピラティスさんが生きていたら、どんなことを話すだろう❓

毎朝７時からclubhouseとInstagramで

『朝の５分間ピラティス』を始めて83日。

運動指導者として

５分間の声だけで何が伝えられるか、

やっぱり運動指導はリアルでしょ、

って思うのが普通かもしれないけど。

でけど、これだけ毎日やってみると、

凄く手応えを感じていて、

凄く可能性も感じてます。

だって私たち運動指導者は、

たくさんの人に運動を通じて幸せになってほしいと思ってるから。

本当に運動が必要な人って、

まだまだ自分たちと関わっていないところに沢山いるはず。

clubhouseやInsta、FacebookなどSNSで知り合う方にもお届けできる✨

自分の想いをより多くの人に届けることができる。

たった５分。

だけど、されど５分。

継続するとホントに変われる。

だけど継続するためには１人じゃダメで、

仲間の応援や協力が必要。

『そんなんじゃ変わらないんじゃないの？』

っていう人は一生変わらない。

そんなわけで、緊急企画❗️

無料でオンラインレッスンしますのを機会にやってみませんか❓

運とご縁とタイミングとスピード感で自分を変えよう♫

パソコンばかりで運動不足になってませんか❓

ピラティスは自分でできる整体です。

各回10名限定で募集しますね。

複数回の参加も大丈夫です✨

ちょっとでも気になった方、

ぜひ、ちょっとの勇気を出して一緒にやってみましょ♫

見ていただき、ありがとうございました❗️

ブログ100日チャレンジ継続中❗️

明日もゆるーくがんばるぞー ♫

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心・美・体

〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる