あなたの不安撃退法はなんですか？

おはようございます

今日も素敵な1日の始まりです

横浜中華街に

いくつ門があるかご存知ですか？

意外と多くて

10門あるとのこと

先日ネットで調べました

四方を守っている門を

眺めながら

見えないものから　

自分たちを守る術であり

安心のために

建てられているんだなぁ

と思いました。

自分に置き換えてみると

お守りを買ったりするのも

その一つですよね

それだけでなく

日々の生活スタイルが

お守りになるということを

このコロナ禍で

教えてもらいました

ゆっくり眠ること

休むこと

自分と向き合う

豊かな時間が

不安や恐れを遠ざけてくれます

今たくさんの不安要素が

あるとは思いますが

豊かな自分の時間を作ることで

不安や恐れに

立ち退いてもらいましょう！

私もぼーっとしてると

いろんなこと考えすぎてしまうので

走って掃除します！

そうすると悩みとか不安が軽減します

あなたの不安撃退法はなんですか？