ピラティススタジオ マチュリテ【温子さん】

「4/17sat！温活×体幹＆骨盤底筋トレーニング♪」

「温活×体幹＆骨盤底筋トレーニング♪」の

コラボイベント無事開催しました☺️✨

あいにくの雨でしたが、

11名の方にお申し込みいただき、

お2人体調不良で残念でしたが、

9名の方と身体をゆっくり動かしました。

今回、先生をお願いしたのが、

完全プライベート

ピラティススタジオ マチュリテ

パーソナルトレーナー

ピラティスインストラクター温子さん☺️

@atsukohotta

名前の通り、

温かい雰囲気が素敵で

声も癒し声で、

本当に自分の身体と向き合う

素敵な時間となりました☺️❤️

私が印象的だった言葉。

■呼吸の深さを、知る

■身体の使ってないところを知る

■まずは緩めてあげる

ストレッチポールや、

マッサージボールを使って、

身体をゆっくりと緩める作業？は

とっても心地よく、

危うく、寝てしまうかと

思いました😅💦

参加してくださった皆さんにも

嬉しい参加の声を頂き、

コラボして良かったなって

思いました☺️✨

機会があったら、

また、温子さんにお願いしたいなと

思ってます🥰

#体幹トレーニング

#骨盤底筋トレーニング

#ストレッチポール

完全プライベート

ピラティススタジオ マチュリテ

　　　パーソナルトレーナー

　　　ピラティスインストラクター温子さん

ファンクショナルトレーニングで

心とカラダの軸を整え。

心とカラダの変化を受け入れる準備。

そして、変化を楽しめる女性へと！！

いつまでも、

憧れられる内から輝く女性を目指す方への

パーソナルトレーニングをご提供しております。