共感して話を聴いてもらうことで次へ行ける。
こんにちは。 カウンセリングルームSUNの宮﨑です。
こちら、随分前にブログに書いたものなのですが、たまたま見つけました。
これって、家族の中で結構やっていそうな気がします。
親子、夫婦、兄弟、近い関係だからこそ、どんどん言ってしまう・・・。
そして、言われた方は、意外とその言葉にとらわれていたりします・・・。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
～「正しい話が相手を追い込む」2016.8.31 のブログより～
昨夜は娘と久しぶりのバトルでした・・(~_~;)
年齢のわりに、ちょっと幼いところがある娘。
私と性格がだいぶ違って、素直に自分の気持ちを出したり、言葉にするところが、いつも凄いなあ～と思っています。
私にとっては、気づきをいつも与えてくれる存在です。
バトルをしては、仲直り。
そして、またバトルをして、仲直り。
これも結構エネルギーを使いますが、家族ってこういうものだと思っています。
私が育った家庭は、バトルはしても、仲直りがあまりうまく出来なかったので、
それを今、私はやっているのかな・・、なんて思っています。
まだまだやること、たくさんありそうです・・(~_~;)
ところで、
どうして、親（自分）は正しいことを言っているのに、何で子どもって、分かってくないの？
って、思いませんか？
どう考えたって、こちらの言っていることの方が正論だし、間違っているのは子どもの方なのに、
何で、こっちが考え変えたりしなきゃいけないの！
何で分かんないのー！！
どうして怒るわけ！
どうして！！
って、
（これ、昨日の私ですが・・(~_~;)）
娘の一言は、
「だってー、話を聴いて欲しかったんだもん！！」
なかなか娘の様子が変わらないので、少しこちらの考えも言いましたら、爆発です。
ただ話を聴いて、自分の気持ちを受け止めて欲しかっただけのようでした。
私も、はじめはただ聴いているつもりでいたのですが、夕食の後片付けの最中だったので、
つもり・・、といのが伝わっていたようです(~_~;)
「正しい話が相手を追い込む」
これ、「聞く力」を育てるための基本です。
皆さんもそんなこと、ありませんか？
忙しい時に限って・・。
やっぱり、必然なんですね・・。
自分に気づけ、ということのようです・・。
心理カウンセラー 宮﨑 真由子でした。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
こんなやりとりをしていた娘も、今は結婚をして別に住んでいますので、こういうやりとりはもう中々ないと思います・・。懐かしい・・・。
家族で会話ができるのも、当たり前ではないんですよね。できることに感謝です。
共感する、話を聴く。
というのもよく言われていることですが、日々の生活の中でこれを意識してやっていくことは本当に大切だな・・・と思います。
そして、家族の形態って、どんどん変わります。
今は何かうまくいかない、と思っていても、それも家族としてのプロセスの一つなんです・・。
でも、その只中にいると、中々そうは思えない・・。
（私もです。）
家族という関係も、自然にできるわけではなく、日々の積み重ねです。
なので、密度が濃くなりがちな家族の場合は、意識して外の風も必要かな・・と思っています。
上手に活用していただけたら・・・と思います(*^^*)
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
［カウンセリングルームSUN］心理カウンセラー宮﨑真由子でした。
（ヤマボウシの季節です。）
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［カウンセリングルームSUN］宮﨑 真由子