インプットしたらアウトプット

少し間が空いてしまいました…

みなさん！こんばんは✨

先週は、少しレッスン・トレーニングをお休みさせて頂き、自分自身のスキルアップを目指して勉強をしてきました。

“呼吸”に特化した内容で…

4日間の養成コースが終了し、無事に修了証もきちんと頂くことができました✨

今回学んだ呼吸療法、呼吸からの身体の評価などなど。

とってもたくさんの呼吸に関する事を学び吸収してきました！

さっそく、年始め1月より“Progress”のメニューに呼吸クラス導入していきます☝️

詳細は近日公開予定です。

ヨガやピラティスにも、呼吸は欠かせない重要なポイントです。

ヨガ、ピラティス各クラスにも学んだ呼吸学についての要素を取り入れ、今までよりもさらにパワーアップしたレッスン・トレーニングをお届けできるように頑張っていきたいと思います！

★レッスン・トレーニングの空き状況です★

（12月13日現在）

【12月】

12月20日 10:00〜

            ❌13:00〜←定員になりました。

12月22日 ❌10:00〜←定員になりました。

【1月】

1月10日 ❌10:00〜←定員になりました。

1月12日 13:00〜

1月16日 10:00〜/13:00〜

1月17日 13:00〜

1月19日 10:00〜/13:00〜

1月26日 13:00〜

☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。

93520126kumi@gmail.com

こちらまで、お気軽にご連絡ください。

ご予約は、初回は上記メールアドレスまで、その後はお電話かメールなどでお申し込みください。

グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。

5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）

お車でもお越し頂けます。

（2台まで駐車可能）

ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。

自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。

ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。

☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。

出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。

出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。

スケジュールは随時更新していきます！

“Progress”