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w.s.太陽礼拝・腹式呼吸おさらい

2021.05.20 07:36
6/8(tue)10:00-11:00

オンラインw.s.

太陽礼拝・腹式呼吸おさらい

開催します🌟


新しくオンラインレッスンに

参加されてる方も増え


これまでもこれからも

大切にしていきたい


✨ケガのない✨

✨持続可能なヨガライフ✨


をお送りいただけますよう

座学+実践を

いま一度丁寧に行います💕



ダウンドッグやプランクで

手首が痛い..

呼吸が浅くて辛い..

チャトランガが不安..

タダーサナもグラグラ..


わかります。

私も長くそんな期間がありました!


オンラインだと尚更

触ってあげられないので

正しい身体の位置に

補正してあげることが

厳しいです😢



オンラインだからこそ

資料を用いて

理解を深めていただきます💕


わからないところは

LINEへお気軽にどうぞ🌿