今日も、しとしと雨音が心を鎮めてくれるようです。

陰と、陽。

そのバランスをとるように、毎回レッスンを組み立てております。

なので、皆さんとのお話をさせていただく中で、その日、その時に、その方に合わせるように、やることを決めています。

インストラクターになりたての7年前は、レッスンをするだけで精一杯でそこまで考える余裕はありませんでした。

そう思うと、今は私自身も心地よくリラックスして、ニュートラルに皆さんと向き合えるように少しはなれたのかな、とふと思います。

私がここでやりたいのは、コミュニケーションの中で生まれる信頼感、安心感の中でお互いがリラックスした状態で。体を動かすだけではないヨガの素晴らしさを体感していただくことなのだなぁと、最近改めて思います。

やっぱりマンツーマンや、少人数が好き。

私にできることをコツコツ楽しんでやっていこう。

皆さん、いつも沢山の気づきや学びをありがとうございます😊

今週もありがとうございました。

また来週も、どうぞ宜しくお願いします。

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⚪︎毎週、火曜、水曜、木曜にレッスンを行なっております。

⚪︎6月は、10日(木) 17日(木) 29日(火) に空きがございます。

時間は、AM10:00-11:30ですがご希望があれば10:30-12:00、11:00-12:30に変更も可能です。

ヨガしたことがなくても、体が硬い方も、運動苦手な方も。どんな方でも安心してご参加いただける内容です。

ヨガとの出会いのお手伝いができたら、ヨガで体も心もほぐれていただけたらいいなと思います☺️

詳しくはプロフィールトップのURLから＂葉山一色ヨガ”のページをご覧下さい。

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