季節の養生と陰ヨガクラス日程変更

紡ぐお寺ヨガの会

6月5日(土)は

「季節の養生と陰ヨガ」になりました

6月12日(土)は

「まどろみのヨガ」になりました

はじめの予定と交代ということです

受けたいとおっしゃってくださる方のご希望に添いました

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季節によって変化するからだとこころ

変化を丁寧に感じとり

東洋医学の経絡の流れも意識しつつ

陰ヨガでじわりじわりと調えていきます

養生の智慧もお伝えしていきます

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