今日は、アーユルヴェーダ夏の過ごし方講座でした。

アーユルヴェーダを学び始めて5年目ぐらい。

ようやく、というほどの亀の歩みですが

ずっとやりたいなと思っていたアーユルヴェーダの講座を実現できてとても嬉しいです。

普段の教室でも季節に合わせたアーユルヴェーダのお話をしたり、

そもそも私のヨガは、きっとどのクラスも基本的にアーユルヴェーディックなのですが

ガッツリアーユルヴェーダのお話となると、普段来てくださっている生徒さんたちはそこまでご興味はないかな？？

と思っていました。

そんなわけで、普段のクラスではほどほどに、、と注意しながらお話してきたのですが、

やっぱりしっかりアーユルヴェーダのお話をしたい！という野望は胸の内にずっとあり

いつかいつか‥からの、今年はやろう！

と心に決めた元旦から半年（もう半年経っちゃった）

講座を立ち上げてみたら、思いがけず沢山の方に興味がある！

という声をいただいて、あっという間に来月の講座も埋まって驚いています。

なにより長年のお付き合いの生徒さんたちが興味を持ってくれていたことが

とてもとても嬉しかったです。

そんなに興味ないよなーなんて

思っちゃっていてゴメンナサイ‥。

今日のアーユルヴェーダの夏の優しい過ごし方講座は

アーユルヴェーダの健康のお話しや、乱れやすいドーシャの整え方、

日々の暮らしに取り入れやいティップスを

実際に手に取って感じてみたりしながらお話しました。

明確な意図や方向性を理解をしてからの

アーユルヴェーディックなヨガや呼吸法、瞑想は、

より自らの意思を持って有益に行えたのではないかな、と感じています。

皆さん、とても面白かった、理解が深まった、気持ちよかったー！！

という声をいただけて、本当に嬉しいです。

来月の５日の講座は満席になりましたが

ご希望の方が集まったらまた日程を増やしたいと思っているので、

是非是非お声がけくださいね(^^)

今日いっぱいお話した

アーユルヴェーダやヨガを通じてサットヴァな感覚、サットヴァ仲間が増えますように、、

とさらなる野望を胸にしています！

結局、最後は愛じゃよ愛！ていう

蜘蛛じぃだったな、、by千と千尋

と思ったシダイです。

あぁー楽しかった！！

３時間喋り続けて私のヴァータはましましなので

おやつタイムで一息つこうと思います♡

『アーユルヴェーダ夏の優しい過ごし方講座』

座学・ヨガ

７月５日１０時〜１３時

料金　5000円

定員　4名さま🈵

＊キャンセル待ち、講座ご希望の方はご連絡くださいませ。今お一人ご希望の方がいらっしゃいます。

『冷たいおやつだよー！の会』

７月１９日１０時〜１２時

料金　3000円

定員　5名さま

＊残3名さま

7月スケジュール

ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております

初めての方は、お名前、お電話番号、参加ご希望のクラスをお知らせください

LINE@ https://lin.ee/324Q2oF

Gmail cocociyoga@gmail.com

☎︎ 09097778544（応答がないときは留守番電話にメッセージをいただけましたら折り返しお電話させていただきます）

《一般おうちヨガクラス》

１クラス９０分（お茶の時間を含む）

体験１６５０yen（ヨガマット付き）

１回２２００yen　３回６０５０yen　５回９９００yen

マタニティクラス２７５０yen

＊全て税込み価格となります

⭐️７日１４日は研修のためお休みさせていただきます

⭐️第4月曜午後はリラックスヨガクラスです。

優しいヨガやリラックスを促すリストラクティブヨガ、呼吸法などを取り入れながら夏の疲れをケアしていきましょう🌿

⭐️しばらくの間は定員3名様までとさせていただきます

⭐️入り口に消毒液を置いておりますので、入室の際は手の消毒をお願いいたします

⭐️風を通すため窓を開けて行いますので、温度調整が可能な服装でお願いいたします

⭐️体調が不安な方は、当日でも遠慮なくキャンセルなさってください

⭐️ご予約のないクラスはグループ予約やプライベート予約で埋まる可能性もございますので、ご希望のお日にちがお決まりでしたらお早めにご予約ください

⭐️状況の変化によってスケジュールが変更になる可能性もございますがご了承願います

１日１０時〜・１３時〜

２日１０時〜マタニティ・１３時〜

アーユルヴェーダ夏の優しい過ごし方講座🈵

６日１０時〜・１３時〜

８日１０時〜・１３時〜

９日１０時〜・１３時〜

１２日１３時〜

１３日１３時〜🈵

１５日１０時〜残1・１３時〜🈵

１６日１０時〜マタニティ・１３時〜

１９日１０時〜１２時

冷たいおやつだよー！の会

２０日１０時〜🈵・１３時〜🈵

２１日１０時〜残1・１３時〜

２６日１３時〜リラックスヨガ

２７日１３時〜残1

２８日１０時〜・１３時〜

２９日１０時〜・１３時〜

３０日１０時〜・１３時〜

《子連れ産後ヨガクラス》

３ヶ月〜２歳ぐらいまでのお子さん連れクラス

日時：１２日・２６日

１０時〜１１時１０分（お茶の時間を含む）

料金：１６５０yen

《オンラインヨガクラス６０分》

開催日：毎週日曜

              第２第４火曜日

時間：１０時〜１１時

料金：１回１６５０yen　月４回 ５５００yen

５分前からスタンバイしておりますので、操作が不安な方は早めに入室ください。

zoomテストが必要な方はいつでもお申しつけください。

⭐️4回参加できなかった場合は、１ヶ月視聴可能なレッスン動画を配信します

⭐️zoomでの配信になります。ご予約の際にiDとパスワードをお送りします

⭐️未就学児のお子さんがご一緒の場合は、参加できたと思う金額で大丈夫です。

気軽にご参加ください♪

⭐️ご予約、お支払いは原則当日８時までにお願いいたします

⭐️お支払いは、ゆうちょ銀行、滋賀銀行、三菱東京UFJ銀行、PayPay、PayPalからお願いいたします

⭐️既存の生徒様にかぎり手渡し、ポストインも喜んでお受けいたします

ご不明な点などありましたらなんでもお気軽にお問い合わせくださいませ。

7月もたくさんの方にお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

ナホコ