今日から６月が始まりますね！
2021.05.31 22:05
長岡京市で出産後の治療をするなら
さつき整骨院にご相談くださいね
おはようございます
朝ごはんはしっかり食べてますか？
1日の元気のみなもとですよ！
今日から6月が始まりますね
6月は祝日がないため仕事がつづき
身体に少しずつ少しずつ
疲労が溜まっていきがちです！
溜まっていった疲労は
無理矢理ながすために
こむら返りを起こしてしまったり
筋肉を硬くしてしまい
腰痛や寝違えの原因にもなります！
なので
強い痛みがなくても
・朝起きた時にスッキリしない
・だる重い感覚がつづく
・頭がぼーっとする
など
こういった不調があれば
疲労が溜まっている可能性が高いです！！
疲労が蓄積されて
痛みに変わってしまうまえに
疲労回復していきましょう！！
身体のメンテナンスは