さて。今日も元気に行きましょう。

どうも。

笠岡美容室Gratiaの横田です。

さてはやくも12月中旬。

今日も元気に朝から

ラジオ体操をして頑張ります。

そうなんです。

Gratiaの朝はラジオ体操なら

始まります。

ラジオ体操が良い理由

ラジオ体操を朝行えば

眠っていたままの神経の鈍さや

刺激に対する反応の遅さが

改善できます。

内臓に集中していた血液を筋肉や

脳へバランスよく循環させる効果が

あると言われているのです。

朝起きて軽い運動をすることで

「神経のはたらきを活性化」や

「血液循環をスムース」にさせます。

朝の運動でカラダの

リズムも整い身体の調子も良く

朝起きて何もしないと覚醒するまで

３時間かかると言われているので

時間を有効に使いたい人

朝から気持ちよく過ごしたい人には

オススメです。

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Ｇratia （グラーティア）

cut ¥4600

color ¥5100〜

parm ¥6100〜

straight ¥8000〜

set ¥3700

TEL 0865-63-0211（予約優先）

〒714-0084

岡山県笠岡市3番町4-8

平日 9:00〜19:30

日.祝 9:00〜18:00

定休日/毎週月曜日 第一.三火曜日

ホームページ⬇︎

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