ヤマテヨガ&lilyhouse絵本

オンラインヨガ ワンコインレッスン

2021.05.21 20:22


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今月はあちこちオンラインヨガ参加せてもらえて助かりました🙏🙏🙏(ライン電話でやりたいっていうグループも)

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木曜日のオンラインヨガのお知らせ👋👋👋

13.20.27日ともに

10:00〜10:40

10:45〜11:20

参加費¥500ですのでお気軽にご参加下さい👋

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やはり何よりも大切なのは、動き続けること。

身体が硬い…あちこち痛い、身体が強張る、体幹、体力ない…を老化のせいにしていませんか⁉️

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正直…ありますね〜老化…笑笑💦💦😅

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だからこそ自分の弱いところを把握して、鍛えて、ほぐして、マッサージして動かし続ける事の大切さを実感しています。

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私は変形性膝関節症…だからもどかしいところはあるけど、10年前より身体は強く体幹からしなやかに使えてる気がします。

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毎週、定期的に通って下さってる方は、オンラインでも録画でも動きたいっていう気持ちが大きいのではないでしょうか✨✨✨

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でも対面が好きなので、早く安心してみんなでヨガしてお喋りして、笑いたいなあ〜💕

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#ヨガ#オンラインヨガ#ヨガインストラクター#ヨガレッスン#初心者大歓迎

@lilyhouse.ehon

@yamateyoga.ariko