ボイストレーニングで代謝UP!!

こんにちは！

皆さんは普段ストレッチや運動をして体を動かしていますか？

レッスンに来る生徒さんにも必ず初めに聞いていますが、大抵の方が「してない」と答えます。

実はボイストレーニングって全身運動なんですよ^^

そして正しい呼吸が出来てくると代謝が上がります。

呼吸をするだけで健康や美容にも、とてもいいんです♪♪ 

さらに体を楽器の様に使うので体力も結構使います。

だからもぉお腹が減って減って。。。笑))

歌った後もボイトレ指導した後も、いつもちゃーーーんとぺっこりですw

話がずれましたが、、、

正しい呼吸方+姿勢を意識すると歌いやすくなったり、高音が楽になったり、ぶれなくなったりetc…

そしても代謝UP！

いいこと尽くめ♪

呼吸は魔法です！

正しい呼吸法を身につけて、どんどん健康でそして綺麗になりましょう♡

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