人を見かけで判断すること #45

札幌のPILATES & FITNESS『STUDIO HIGUCHI』校長のひぐちです。

自分は人を見かけで判断することがあるなぁ。

正確に言うと、

その人から伝わる目に見えないエネルギー。

表情はもちろん、声のトーン、姿勢や振る舞いなど。

だって、それら全てが心にも体にも影響を及ぼすものだから。

私たち人間を構成する要素は『身口意』と言われていて、

身→身体で起こす行動

口→口から吐く言葉

意→心で意識する想い

これら3つの要素で構成されていると。

『オマエ、口ばっかりだなぁ』とか。

『オマエの行動には気持ちがこもってない』とか。

そうは言っても、

100%のうち3分の1ができてるし、

2つできたら、3分の2ができることになってるよね。

目つき、

着ている服、

話す内容、

雰囲気全部。

ぜーんぶ出ちゃうよね。

漏れちゃうよね。

未来のことを考えて行動することも大事だけど、

そればかりじゃなくて、

今の自分の感情に意識を向けて

『今ここ』を大切にすることも大事だなぁ、と思った今日この頃^ ^

『身口意』

一致させたいと思います。

見ていただき、ありがとうございました❗️

ブログ100日チャレンジ継続中❗️

明日もゆるーくがんばるぞー ♫

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