再会と特訓

一週間過ぎるのが、ほんとに早い…

仕事を優先すると、更新が滞りがちに…

さて、今日は日曜日

中間テストが終わったトウゴは

部活がある日もない日も自主練に励み

日曜は部活がないので

早朝から別の中学校のグラウンドに出向き

久しぶりの再会

お互い、とても嬉しいそうで…

夫婦漫才のように

いっぱい話していました… 笑

ハードルトレーニングやインターバルトレーニングなど、日差しが強くて暑い中、しっかり走り込みました

私も自分のランニングメニューに加え、中学生に混ざって300mと150mの全力走に参加

現役はやはり速い… 汗

トウゴだけ、さらに追加でハードル練習

土のグラウンドなので8m50cmの幅で

高さはそのまま91.4cm

ふつうの練習靴で

ハードル5台＋ダッシュを5セット

かなりキツイはずですが

一本一本、本当に集中していて

5セットともハードル5台を綺麗に飛び切り

スピードも速いまま、

過去一番良い走りで

とても良い練習ができました

練習後、

そのままトウゴ、ユキ、コウスケを連れて

日帰りデイキャンプへ

（ハルキとヒロトはテスト勉強中）

つづきは、のちほど。