本日の朝ヨガは

🔰はじめてヨガ🔰

でもでもー、はじめての人がいないのでー笑

こんなの

✨はじめてぇ〜✨

なヨガクラスにしましたー。

通常クラスではあまり入れないアームバランスや、

アームバランスや

アームバランス。

笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

できなくても少しパワーを使って、体の奥からパワーを呼び覚ますのにとても有効なアーサナ。

たまにはこんなわちゃわちゃ楽しめるクラスもいーよ👍🏼

いろんなポーズにチャレンジしたり、整えたり、沢山汗かいたり、リラックスしたり。

ヨガは変幻自在。

楽しみながら、皆さんの生活をサポートさせていただきます😊

できても出来なくても大丈夫。

とにかくまずは第一歩。

体験に来てね🧘‍♂️

お待ちしていまーす