【 BOOK】「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」著者:エックハルト・トール 監修:飯田史彦(ふみひこ)

2002年

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🔵あなたは不安ですか？「もし〜だったら？」という考えを、いつも抱いていますか？だとすると、思考が、未来の状況をイメージすることで、恐れをつかりだしているのです。未来の状況に、とりくむことはできません。それは、そもそも存在しないのですから、それは思考の中の幻想なのです。

自分の呼吸を意識しましょう。からだを出たりはいったりする空気の流れを感じましょう。からだの内側のエネルギー場を感じましょう。わたしたちがとりくまなければならないのは、思考の世界に反し、実際には「いま、この瞬間」だけなのです。「いま、この瞬間」どんな問題があるか、自分にたずねてごらんなさい。来年でなく、明日ではなく、五分後でもなく、「いま、この瞬間」です。「いま、この瞬間」、どんな問題があるでしょうか？わたしたちは、いつでも「いま」になら、とりくめますが、未来にとりくむのは絶対に不可能です。でも、その必要もありません。その時に必要な答え、力、手段は、必ずそこにあるはずです。それより前でも後でもなく、その時にあるはずです。

2021/05/23