Flowers Me! Pilates/yoga&medicalAroma

緩んだ身体…

2021.05.23 08:36

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【太った😱💦】

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気がする今日この頃。

一時期に比べると、レッスン数も少ないし、活動量が落ちているのはあきらか。

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忙しい=活動してる=運動してる。

わけじゃない。

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使わない筋肉は日々落ちいく一方で、代謝機能も落ちていく。→太る。→不具合が出る←今🈁

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若い時は感じない事が今は十二分に感じる💦でも、それに気がついてるだけ、私は自分で対処出来るからこの知識があってラッキー❤️

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って事で、アロマのチカラも借りて、レッスン後に自分レッスンをやる!と決めました❤️

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とりあえず。私自身の筋力アップを目指して、動けるカラダ作りをします💪

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☑ご自身の為にケアする時間、運動の為の時間、リフレッシュの時間をぜひ作って見て下さいね🤗✨

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☑現在の状況により、急遽中止になる場合もございます。ご了承下さいませ。

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☑対面レッスンには以前配信しました注意事項を必ず厳守の上、ご参加下さい。


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 隙間時間をオンラインレッスンで有効に💖

場所の移動もなく、時間も節約出来ます。

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周りを気にせず、マスクも必要なし✨で、気軽におウチで運動出来ます。 ***-***-***-***-***-***-***-***-***-****-***-***-***-**** プロフィール欄からHPのご予約画面へ飛べます(@flowers.me2015 )

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《5月レッスン》

*全てオンラインレッスンとなります。


■5/24(月)

9:30~ ヨガ

10:30~ ピラティス

■5/29(土)

9:30~ ピラティス

10:30~ ヨガ

■5/31(月)

9:30~ ピラティス

10:30~ ヨガ


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《通常時対面レッスン場所》


▷守山市あまが池プラザ内

🆕▷草津市アミカホール(水曜日)予定)

見守り保育アリ🙆

🆕▷草津市クレアホール(火曜日予定) ~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~•#ピラティス#pilates #ピラティスインストラクター#ママの為のクラス#ヨガ#yoga#ヨガインストラクター#アナトミック骨盤ヨガ®#エアリアルヨガ#お子様連れOKの教室#オンラインレッスン#ダイエット#動ける身体作り

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